平日の仕事疲れがどっぷり溜った土曜日。 そして、「どうせ明日もお休みだから」とダラダラと時間を無駄にしがちな土曜日。 ダラダラと過ごすのは良いけれど、一日の終わりに何となく罪悪感を感じることってありませんか？ 今回は、「誰にも会わずに1人でゆ…

便秘に悩まされている女性は決して少なくはないはず。 今、便秘に悩んでいるという人たちは、子どもの頃から便秘体質だったというよりも、大人になってから徐々に便秘気味になってきたという人もいるのではないでしょうか？ 実は、便秘には大きく分けて3つの…