休日の昼や仕事中、ついついコーヒーの香りが漂うと飲みたくなりますよね。芳醇な香りとクセになる苦味を堪能する時間は、憩いのひと時でしょう。しかしコーヒーに含まれているカフェインは良い影響を与えるだけではありません。今回は知って得するコーヒー…

自分の子供だからこそ立派な大人に成長して豊かな生活を送ってほしいですよね。 そのために必要なのが勉強。 もしかしたら皆さんも、子供の頃に勉強が好きだったらどれほど今が楽か想像したことはありませんか。 私は毎日痛感しています。 子供が勉強嫌いな…

たまには朝ごはんにおにぎりを握ってみるのはいかが？ この季節、「食欲が出ないから」と朝食を抜くことが多いですよね。でも、食欲のままに食事を抜いていたら体力が持ちません。とくに、朝ごはんは一日を元気に過ごすための大切なエネルギー源です。夏バテ…

日頃、仕事に追われがちの社会人。 家でも持ち帰りの業務や家事・育児に追われ、まとまった休みがとれなくなりがち。 「がんばろう！」と意気込みますが、疲労もあってしんどいですよね。 そこで今回は疲労を軽減するちょっとした方法をご紹介。 チョコレー…

数年前から静かなブームとなっている「干し野菜」。その名の通り、野菜を干しただけのものなのだが、実はうれしい魅力がたくさん。その実力は、レシピ本や専用アイテムが発売されているほどである。そんな人気の「干し野菜」に挑戦してみた。果たして、普段…

もともと肌が丈夫な方で、ニキビに悩まされることもなく思春期をすごしてきました。が、24歳、25歳になるにつれ、「何だか肌がガサつくなー」と違和感を感じはじめていたところ、半年ほど前からニキビが大量に発生するように！

冷蔵庫。わたしたちに便利さや喜びを与える一方で、時に驚きや悲しみを与える。今日もまた、そんな冷蔵庫に翻弄されるものが1人……。

年を重ねると責任感のある役職を任され、毎日が忙しくなりがち。 帰ってから子供の世話をしていると、いつの間にか寝る時間を過ぎていることもあります。 体と脳のコンディションを維持するためには良い睡眠を心ざしたいものです。 今回は、睡眠の質が下がる…

買ってきた野菜を使った後、普段は捨ててしまっている根やヘタの部分。なんと、水につけるだけで、また食べられるようになる野菜を発見！ それが再生野菜（リボベジ＝リボーンベジタブル）！ 同じ値段で2倍の量が食べられるお得感だけでなく、栽培する楽しさ…

ついつい長居してしまう100円ショップ。可愛らしい見た目の雑貨や、かゆいところに手が届くような便利アイテムが豊富に揃っているので、見ているだけでも十分楽しめます。今回は、一人暮らしが長い筆者がダイソーで見つけた、毎日の暮らしに役立つおすすめ便…

大きめののりの中央にご飯を置いて具材をのせ、四隅をたたんで包む「おにぎらず」。 実は1991年ごろにとある有名グルメ漫画で紹介されたらしいのだが、20年以上経って脚光を浴びた。 何でも、具材の量と種類が広がること、おにぎりを握れない人でも作れる簡…

普段何気なく使っている香水。 フローラルな香りで大人な女性を漂わせたり、柑橘系の香水を纏って明るく元気な女性を演出してますよね。印象効果として重宝される香水・香りですが、他にもさまざまな効果があるのをご存知でしたか。

子供の将来のことを考えてなにか習い事をさせたいですよね。 しかしたくさんあって何を学ばせてあげようか迷ってしまう親御さんも多いでしょう。 一番は子供がやりたいことですが、見つけるまでが大変。 ならせめて、学ばせて良かったと思えるようなものを選…

にんにく、りんご、はちみつ……。カレーに加える隠し味は人それぞれ。だが、醤油を隠し味にする人もいることはご存じだろうか。カレー×醤油という、一見まったく合わなそうな組み合わせ。実際に試してみると、味に深みが出て、そば屋のカレーに近い味わいにな…

秋になると、抜け毛の量にびっくりしたなんてことはありませんか？個人差はありますが、抜け毛は1日に150本くらいまでなら正常です。解消するためにはお手入れが肝心！正しいシャンプーの方法を学び髪を美しく育てましょう。

手間もかからず、料理が苦手な人でも“安定の味”が楽しめるレトルト食品。とはいえ、インスタント感は否めないし、良くも悪くも同じ味で、人に胸を張って出せるものでもない……。ところが！ひと手間加えるだけで、レトルトのミートソースが本格ボロネーゼに大…

汗をかくこれからの季節、しっかりとケアをしていても自分のニオイが気になることがありますよね。また、自分でニオイに気づいていない場合があるかもしれません･･･。今回は、気になるニオイケアのポイントをご紹介します！

そろそろ夏バテで食欲がなくなってくる時期。でもしっかり食べないと体力がつきませんね。そこで、夏にさっぱり食べたい！「サバ缶を“のせるだけ”丼」をご紹介します。今回使ったサバ缶はごく普通の水煮タイプです。

皆さんは朝人生を豊かにするために、なにか習慣はありますか？「朝に余裕がないからできない」そう思う人にお伝えしたい「朝の習慣」。お金をかけず、数分だけ自分のために使えば、人生を豊かにしてくれるはずです。

今、あなたの肌はどんな状態ですか？あなたの肌はどれに当てはまりますか？複合的な状態の人もいるでしょうが、どれが最も感じるかで選び、それぞれの対応策を実行してください。

下準備がいらない缶詰は、ささっと料理したい時や忙しい日の救世主。仕事終わりに急いで作った料理を並べてみて、「もう一品あったら良かったかな…」と思うこともあるのでは？ そんなときは缶詰でおかずを一品プラスするのも一つの手。今回は、「火を使わな…

12歳以下の交通事故は、小学校低学年の児童に多く発生している傾向にあり、基本的な交通ルールを守っていなかったことが原因の一つとして考えられます。自覚がないまま危険な行動をしている子どもに向けて、道路を歩くときに大切な“お約束”をご紹介します。…